HOLY CONCEPTS

Ontdek alle Holy workouts

Holy Ride

Ontdek ons nieuwste concept: Holy Ride! De ultieme beat-based high intensity workout én clubervaring ineen waarbij je continue je eigen grenzen verlegt. Verwacht on-stage Star Trainers, meeslepende lichtshows – gecreëerd door Awakenings - én goosebumps. Het is een next level clubervaring zonder kater (maar mét endorfineboost) die je 1000 calorieën doet verbranden. Get ready for the ride of your life!

VOOR JE WORKOUT

Zorg dat je tien minuten voor aanvang van je workout aanwezig bent voor een handdoek, uitleg en introductie met onze Star Trainer. Neem je sokken mee; wij hebben Ride Shoes voor je!

TIJDENS JE WORKOUT

De nieuwste, uitdagende cycle experience in Amsterdam. Verhoog je hartslag, train je core, verbeter je conditie. Just clip in, you've got this.

NA JE WORKOUT

Koel af met onze frisse, zachte handdoeken. Oh en vergeet niet voor je workout je favo proteïne smoothie te bestellen voor optimaal herstel.

GOALS & RESULTS

Goosebumps. Bereid jezelf voor op een next level fitness experience waarbij je je eigen grenzen verlegt en tot 1000 calorieën verbrandt.

BOEK NU

Holy Shred

Meer dan een workout. Dit is een complete mindshift. Tijdens deze high-intensity workout verbrand je maar liefst 1000 calorieën. De up-beat muziek, energieke toptrainers en fitnessfanaten om je heen zorgen ervoor dat je doorgaat en fitter wordt dan ooit.

VERBRAND 1000 KCAL

Je spieren verzuren en je hartslag versnelt. In 15 minuten verbrand je meer calorieën dan 1 uur rennen op de loopband.

BOUW SPIERMASSA OP

Door iedere spiergroep aan te pakken, train je voor jouw ultieme fitte lichaam.

HET ULTIEME PROGRAMMA

Drie routines per week: upper body, lower body & full body. Geen enkele workout is hetzelfde. Are you ready?

EFFECTIEF ENERGIEGEBRUIK

Begin actief aan je dag, val sneller in slaap en ervaar betere slaapkwaliteit (en minder stress, yeaah!).

BOEK NU

Holy Box

Holy Box, een high-intensity workout waarbij je focust op snelheid, balans en behendigheid (en overleven – let’s be honest). Deze 50-minuten durende bokstraining is een gevecht tegen jezelf. Onze trainers tonen geen genade. Het resultaat? Een voldaan gevoel, goede mood en een killer mody.

VERBRAND 1000 KCAL

De speciale aquaboksbal is vriendelijk voor je gewrichten. Onze trainers tonen daarentegen geen genade. Be warned.

GA TOT HET UITERSTE

Onze Holy Box is een gevecht tegen jezelf. De energieke vibe, up-beat muziek en jouw doorzettingsvermogen zorgen ervoor dat je doorgaat.

BOOST JE METABOLISME

24 uur na je workout verbrand je nog steeds calorieën. (Yeah, we love this part too).

BOKSTECHNIEK

Focus op je techniek en word een pro in 6 verschillende punches.

BOEK NU

Holy Booty

Ontdek jouw next level booty workout. Tijdens deze 50-minuten durende workout gebruik je de stair master, zware gewichten en onze Holy booty resistance band voor de ultieme booty experience. Whatcha waiting for?! Boost je metabolisme, verbrand calorieën en verleg je grenzen bij deze bad-ass training.

Voor de workout

Zorg dat je tien minuten voor aanvang van je workout aanwezig bent voor een handdoek, uitleg en introductie met onze trainer.

Tijdens de workout

Een 50-minuten durende workout waarbij je de stair masters afwisselt met je workstation.

Na de workout

Koel af met onze frisse, zachte handdoeken. Oh en vergeet niet voor je workout je favo proteïne smoothie te bestellen voor optimaal herstel.

BOEK NU

Holy Build

Welkom in het krachthonk. Bij deze 50-minuten durende workout, geïnspireerd op atletische training, staat spieropbouw en het versterken van kracht centraal. Je focust op optimale uitvoering, tempo en spieractivatie zodat je alles uit elke set haalt.

VOOR JE WORKOUT

Zorg dat je tien minuten voor aanvang van je workout aanwezig bent voor een handdoek, uitleg en introductie met onze trainer.

TIJDENS JE WORKOUT

Dé workout voor atleten met drie routines: upper-, lower- & full body. Geen enkele workout is hetzelfde.

NA JE WORKOUT

Snak naar adem en zoek verkoeling met frisse handdoeken. Oh vergeet niet voor je workout je favo proteïne smoothie te bestellen voor optimaal herstel.

DOEL & RESULTAAT

Spierenopbouw, terwijl je vet verliest. De drang om tot het uiterste te gaan en je hoge hartslag creëren de ultieme atletische fitnesservaring.

BOEK NU

Over ons

LOCATIES CONTACT TRAINERS JOBS

DIT BIEDEN WE

First-timer Memberships CORPORATE DEAL ONZE APP LOYALTY PROGRAM

LEES MEER

FAQ Holy Friends PERS TERMS & CONDITIONS SAINTSCARE

Join our tribe!

Je bent nog geen member van Saints and Stars, registreer snel!

Registreer nu